Los recuerdos que quedan en las fotografías

La importancia de las fotografías en el proceso de recordar.

¿Cuántas veces te ha venido algún recuerdo a la mente nada más ver unas fotografías? Seguro que muchas.

Esto ocurre por que la fotografía es una de las más eficientes herramientas que tiene el ser humano para estimular sus recuerdos. Esto sucede así, porque nuestra memoria procesa la información a través de cuatro funciones básicas: recepción de la información, procesamiento, retención y recuperación. Recordar la información almacenada para usarla en un proceso o actividad es señal inequívoca del correcto funcionamiento de nuestra memoria. Pero esto, como bien sabemos, no siempre ocurre así. Con el paso de los años las cosas se nos olvidan y parte de los datos e información que habíamos almacenado pasan directamente al olvido. Es en estas ocasiones cuando las fotografías cumplen con una de sus más importantes funciones: estimular nuestra memoria para llegar a recordar el momento exacto vivido.

Cámara Sony DSC-TX20. Credit: Sony.

Este proceso de recordar se da cuando vemos una fotografía, escuchamos una canción o detectamos un olor que nos resulta familiar o conocido. En un solo instante nuestra memoria relaciona esas experiencias y nos permite recordar el momento exacto que nos marcó años atrás.

Mucha gente piensa que no es buena idea vivir inmersos en los recuerdos del pasado, pero por otro lado, revivir de vez en cuando momentos de felicidad que ya no recordábamos puede hacernos más fuertes en el presente y ayudarnos a enfrentar mejor el futuro. Las fotografías tienen un gran valor terapéutico.

Una muy buena idea que en un futuro te permitirá recordar lo que estás viviendo ahora, es el llevar contigo una cámara digital compacta, ya que éstas son muy ligeras de transportar y no ocupan apenas espacio. Llévala contigo a donde vayas, fotografía los mejores momentos y recopila tu vida con todos ellos. En cuanto tengas un momento de bajón (de los que todo el mundo tiene), mira esas fotos y ya verás cómo de afortunado te sientes.

Recordar los buenos momentos que has experimentado en tu vida te hará sentirte mucho mejor. Cuando necesites una dosis de energía positiva para seguir enfrentándote a tu día a día, ésta es una de las fórmulas infalibles.

¿Y qué mejor manera de hacer esto que llevar una cámara de fotos en tu bolsillo?

¡Recuerda que la vida solo se vive una vez y merece ser recordada!

¡Ánimo! ¡Comienza a recopilar tus fotos!